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现代五项连赛十小时,运动员怎么吃饭?早餐是唯一正餐
发布时间:2019-12-29 08:41:08 阅读次数:3495

马场边,运动员们趁间歇时间吃面包补充体力 记者杨枫 摄

长江日报-长江网10月25日讯 军运会现代五项比赛中,9时开始击剑单项比赛热身,到晚上7时激光跑比赛结束,10个小时的时间里,比赛一项接着一项,几乎毫无间歇,不仅对运动员综合素质要求极高,而且也是对体能极限的挑战。长江日报-长江网记者注意到,有细心观众讨论:赛程这么长,赛间间隙短,运动员几乎没有吃饭的时间,那他们是靠什么扛过这么艰苦的比赛的?

长江日报-长江网记者就此采访了八一现代五项队队长徐蕾,徐队长说,队员们每天确实很辛苦,运动员们进入比赛的时间从早上6时多就开始了,需要做一系列的准备工作,早餐会摄入一些高碳水食物,而早餐是比赛日中唯一的正餐。

进入场馆后,面对高强度的比赛,一是没有时间吃饭,二是为了保持竞技状态不能吃太饱。在进行完第一项击剑单项赛后,队员们会吃一些糖类。在游泳单项赛后,会吃香蕉和小面包补充体力。但在马术单项比赛后,是不进食的,因为最后一项激光跑对心肺能力要求极高,赛前最好不进食。所有比赛结束后,运动员们回到军运村才会再补充一些食物。

24日晚,八一队夺得现代五项女子团体冠军,回到军运村后,队员们也没有吃庆祝大餐,“补充一点能量后就休息了,想着今天为男队员们加油打气!”徐蕾说。(记者杨枫 陈晓彤 刘嘉 杨幸慈)

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